چاقی
به جای غذا روی مغزتان تمرکز کنید
همه افرادی که در طول زندگی خود برای کاهش وزنشان تلاش کرده اند می دانند که داشتن برنامه رژیمی که بایدها و نبایدها را تعیین می کند، چقدر دشوار است اما براساس جدیدترین توصیه های تحقیقاتی پیشنهاد شده که به جای توجه بیش از حد به رژیم غذایی روی مغزمان تمرکز کرده و با روش توصیه شده وزن کم کرده و سالم زندگی کنیم.
کد خبر: ۱۴۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۳
پزشکان به تازگی دریافته اند علت اینکه اضافه وزن در افراد باعث خراب شدن دندان ها می شود به دلیل وجود نوع خاصی از پروتئین ها است، لذا به افراد چاق توصیه می کنند نسبت به کاهش وزن خود اقدام کنند تا دندانهای سالمی داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۰
چرا شبها باید غذای سبکتر خورد؟
کد خبر: ۱۴۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۳۰
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد: اضافه وزن و چاقی در دختران نوجوان تهرانی، به خصوص مناطق با وضعیت اقتصادی اجتماعی سطح پایین و کم‌درآمد، یک مشکل بهداشتی جدی است.
کد خبر: ۱۴۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۸
یک داده‌نمایی تازه، به معرفی نمودار جالبی از میانگین شاخص توده بدنی مردم جهان پرداخته که سنگین‌ترین و سبک‌ترین شهروندان بزرگسال جهان را نمایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۳۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۱۴
در روزهای تعطیل معمولاً بعضی از مواد غذایی از برنامه غذایی خانواده حذف می‌شود. به همین دلیل تأكید می‌شود به مصرف تمام گروه‌های غذایی در این مدت توجه داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۶
رفاه بیشتر انسان و مدرنیسم موجب تغییر الگوی بیماری ها در جوامع شده به نحوی که امروزه دیگر بیماری های عفونی و واگیردار تهدید کننده جان انسان ها نیست و در عوض بیماری های غیر واگیر نظیر دیابت، فشار خون، سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و امثال آن از عوامل اصلی مرگ و میر انسان هستند.
کد خبر: ۱۳۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۲۰
زرده تخم مرغ سرشار از پروتئین، کلسیم و آهن است. بهتر است آن را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید تا رژیم متعادل و سالمی داشته باشید. و از مصرف غذاهای فراوری شده همچون سالامی که مملو از کلسترول و چربی است، خودداری کنید.
کد خبر: ۱۲۹۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۲۶۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
شما می خواهید لاغر شوید، و می دانید که باید حرکات ایروبیک انجام دهید. اما بهترین فعالیت‌هایی که باعث سوختن چربی می‌گردند کدامند؟
کد خبر: ۱۲۶۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
چاقی شكمی ( چاقی سیبی شکل) می تواند زمینه ساز بروزبسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری‌های قلبی- عروقی باشد.
کد خبر: ۱۲۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
اگر قصد دارید چند كیلویی لاغر شوید و در عین حال نمی‌خواهید تن به رژیم‌های سخت غذایی بدهید، این مقاله را مطالعه كنید. محققان و متخصصان تغذیه برای پاسخگویی به افرادی كه قصد لاغر شدن دارند مواد غذایی را معرفی كرده‌اند كه می تواند چربی‌های بدن را بسوزاند.
کد خبر: ۱۲۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۹
محققان به افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند هشدار می دهند که صرف دیرهنگام نهار موجب افزایش وزن می شود.
کد خبر: ۱۲۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۴
تبلیغاتی اینچنین صرفا به دنبال پول درون جیب شما می‌گردند؛ نه زیبایی و افزایش قد شما! ...
کد خبر: ۱۲۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۱
دولت می‌تواند کاری کند تا مردم به کمتر خوردن تشویق شوند؛ اما کار خیلی زیادی از دست دولت بر نمی‌آید
کد خبر: ۱۱۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۲۵
در دنیای پیشرفته امروز هر روز یک روش به عنوان روش لاغری شکم معرفی می‌شود و با معرفی روش‌های جدیدتر، شیوه‌های قدیمی‌تر به کل فراموش می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۷
اضافه وزن و چاقی عامل مهم خطرساز و تهدید کننده بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی – عروقی (سکته قلبی و مغزی)، دیابت نوع 2 و برخی سرطان‌ها هستند. چاقی افزایش توده چربی بدن در اندازه‌ای است که سلامت را با خطر مواجه کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۱۳
یک فوق‌تخصص گوارش گفت: تند غذا خوردن در بلند مدت باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۰۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۰۷
