خوردن
مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد نشان داد که خوردن پسته فواید مختلفی برای قلب دارد، زیرا به کاهش فشار خون و سطح کلسترول در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۸۴۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
افرادی که به طور مکرر میوه می خورند، عملکرد ذهنی مثبت بیشتری را دارند و کمتر احتمال دارد علائم افسردگی را نشان دهند .
کد خبر: ۸۲۷۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
چرا خوردن حشرات در ژاپن محبوب است؟
پژوهش‌ها تاکنون مشخص ساخته اند که جیرجیرک سرشار از کلسیم، منیزیم، روی، آهن، ویتامین ها و فیبر غذایی است.
کد خبر: ۷۶۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
خوردن بعضی خوراکی‌ها کمک شایانی به روند ترک سیگار می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
کرفس ادرار آور است ومجاری ادراری را شستشو میدهد، خوردن آب کرفس و پودر آن به عنوان ادویه کمک شایانی به جلوگیری از سنگ کلیه میکند.
کد خبر: ۶۹۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۰۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
از آنجایی که سردردهای میگرنی می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند، شناسایی و پیشگیری از عوامل موثر در شروع علائم آن، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۵۶۶۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
یک قناد آمریکایی قادر است کیک و پیراشکی هایی بپزد که دوستداران شیرینی با دیدن آنها از اشتها خواهند افتاد.
کد خبر: ۵۶۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵
تاکنون از مزایای خوردن ماهی برای سلامتی انسان بسیار شنیده ایم، ماهی را کباب کنید سس بزنید، در فر بپزید یا تفت دهید، تنها به این نکته توجه داشته باشید
کد خبر: ۵۵۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
تردیدی نیست که سیب هیچ وقت نمی‌تواند جایگزین مسواک شود اما گاز زدن و جویدن سیب، تولید بزاق در دهان را تحریک میکند.
کد خبر: ۴۸۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۴۸۷۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
تغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های اختلال روان افزایش دهد.
کد خبر: ۴۸۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
هرکدام از ما در شروع سال جدید تصمیم هایی را می گیریم. یکی از این تصمیم های مشترک، داشتن اندامی متناسب توام با سلامتی روحی و جسمانی است. اما لازمه این اهداف، تغذیه سالم است و باید توجه داشت همه غذاهای به ظاهر سالم، ممکن است درواقع سالم نباشند.
کد خبر: ۴۸۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
اختلالات خوردن ، دسته ای از اختلالات رواشناختی است که در آنها به نوعی مسئله خوردن مطرح می شود؛ زیاد خوردن ، کم خوردن ، کنترل نکردن و ... اما در اصل مشکل اصلی خوردن نیست.
کد خبر: ۴۸۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
روزهای امتحان شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه.
کد خبر: ۴۸۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
تا به حال از مزایای سلامتی مصرف چهار وعده میوه در روز زیاد شنیده ایم اما خیلی از ما هنوز نمی دانیم مصرف برخی میوه های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می شود.
کد خبر: ۴۸۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
محققان دریافتند مصرف قند به تنهایی منجر به ابتلا به دیابت نمی‌شود.
کد خبر: ۴۷۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
افزایش وزن از طریق یک رژیم چاقی سالم و تمرینات قدرتی می‌تواند حجم عضلات را افزایش دهد و بدنی خآرمان امروزوش‌فرم به فرد ببخشد.
کد خبر: ۴۷۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
مصرف فالوده به خصوص در فصل بهار به گرمازدگی کمک میکند، اما مصرف آن برای برخی از افراد با شرایط خاص توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۴۶۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
به گفته یک متخصص طب سنتی، «چای می‌تواند هم ریفلاکس معده به مری را تشدید کند و هم در جلوگیری از ریفلاکس موثر باشد»؛ اما چگونه ممکن است این نوشیدنی هر دو اثر متضادی را ایجاد کند؟
کد خبر: ۴۶۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
