زود بیدار شدن کار دشواری نیست، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا به یک روال ثابت تبدیل شود. برای دستیابی به این هدف، راهکارهای زیر را امتحان کنید.
کد خبر: ۸۵۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
محققان 5 دلیل که چرا خسته از خواب بیدار می‌شوید و چگونه آن را برطرف کنید را توضیح داده‌اند.
کد خبر: ۷۹۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
حتما تا به حال درباره حس ناخوشایند گزگز انگشتان دست‌ها، بخصوص بعد از خوابیدن شنیده‌اید یا خود آن را تجربه کرده‌اید.
کد خبر: ۵۵۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
تعدادی برگه یادداشت، ساده یا رنگی، چسبدار یا معمولی، بسته به علایق خودتان و فرزندتان، تهیه کنید. لازم نیست چیزی را توضیح بدهید یا تکلیف کنید. فقط خودتان شروع به عمل کنید. برای فرزندتان یادداشت محبت‌آمیزی بنویسید و روی بالش بگذارید تا قبل از خواب ببیند.
کد خبر: ۴۸۳۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
هنگامی که با سر درد از خواب بیدار می شوید، حتما کاری انجام داده اید که باعث شده این را تجربه کنید. هر زمانی که با سردرد از خواب بیدار می شوید، نمی دانید چه کاری می توانید انجام دهید تا احساس راحتی کنید.
کد خبر: ۴۳۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۹
برای پیشگیری از سردردهای صبحگاهی لازم است که عوامل آن را به خوبی بشناسید. اگر عوامل، قابل تشخیص و جزو موارد رایج باشند، می توانید با رعایت مواردی از آن پیشگیری کنید. اما اگر علت رایجی برای آن پیدا نکردید لازم است که به پزشک متخصص مراجعه کنید. در این مطلب شما را با عوامل سردرد صبحگاهی بیشتر آشنا می کنیم.
کد خبر: ۳۹۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
بولتن نیوز تحلیل می کند:
اجرای برجام محرکی برای بازار به خواب رفته مسکن است تا با تزریق منابع تازه ناشی از آزادسازی دارایی‌های بلوکه شده، زمینه سرمایه‌گذاری و رشد اقتصادی فراهم شود که اجرای این مهم در دو پروسه زمانی میان‌مدت و بلندمدت، افزایش توان وام‌دهی بانک‌ها، حمایت یارانه‌ای از بخش مسکن، بهبود درآمد خانوارها و در نتیجه تقویت قدرت خرید امکان پذیر است.
کد خبر: ۳۲۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
پیام دهکری کارگردان نمایش ˝هیچ کس نبود بیدار مان کند˝ می‌گوید؛ این نمایش امتحان خود را در اجرای عموم پس داده است و بنابراین خیلی قائل بر این نیستم که بخواهم تغییرات بنیادینی در این نمایش ایجاد کنم.
کد خبر: ۳۲۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۷
کد خبر: ۱۲۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۷