وقتی یارِ مهربان ذهن خسته مان را شاد می‌کند

به گزارش بولتن نیوز، گاهی برای همه ما پیش آمده است که مدتی طولانی کار ذهنی انجام می‌دهیم؛ برای مثال درس می‌خوانیم، کتاب‌های متفرقه مطالعه می‌کنیم، مقاله یا مطلبی می‌نویسیم و پس از آن از نظر ذهنی به شدت خسته می‌شویم. میزان خستگی ذهنی برخی افراد تاحدی است که تمایل دارند فقط بخوابند و نمی‌توانند کار دیگری انجام دهند. برای حل این مشکل هم راه حلی وجود دارد و می‌توان ذهن خسته را به ذهنی شاد تبدیل کرد. مسئله مهم این است؛ چگونه این کار را انجام دهیم؟

کتاب «چگونه مغز خسته ام را شاد کنم» اثر حمیدرضا اشرفی در انتشارات اندیشه احسان منتشر شده است. این اثر راه حل‌هایی برای رفع خستگی ذهنی و تبدیل آن به ذهنی شاد برای مخاطبانش ارائه می‌دهد و به آن‌ها کمک می‌کند که خستگی ذهنی شان را برطرف کنند.

کتاب «چگونه مغز خسته ام را شاد کنم» از جمله کتاب‌های حوزه روانشناسی است که در سال جاری منتشر شده و در ردیف کتاب‌های مرتبط با ذهن و روح آدمی قرار می‌گیرد.