مسافران نوروزی مبتلا به «میگرن» بخوانند!
وی افزود: تعطیلات و سفر نباید بهانه‌ای برای استراحت یا فعالیت بیش از حد شود، بنابراین به افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌شود به برنامه خواب خود توجه داشته باشند.
این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران خاطرنشان کرد: هم‌چنین بیماران مبتلا به میگرن باید به شدت از پرخوری و یا کم‌خوری خودداری کنند، زیرا تغییر رژیم غذایی نیز موجب تشدید و بروز سردردهای میگرنی می‌شود.
پاک‌نژاد با تاکید براینکه بیماران مبتلا به میگرن باید اعتدال در تغذیه، خوابیدن، فعالیت، استراحت و ... را رعایت کنند، تصریح کرد: خستگی بیش از حد نیز موجب بروز سردرد می‌شود به همین دلیل این بیماران بهتر است از فعالیت بیش از حد خودداری و به گونه‌ای سفر کنند که بتوانند در فواصل زمانی مشخص استراحت داشته باشند.
وی در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه مصرف شیرینجات و تنقلات نیز می‌تواند موجب بروز سردردهای میگرنی شود، یادآور شد: بنابراین این بیماران باید با مشورت پزشک تنقلات و شیرینی مصرف کنند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
