نکاتی برای حفظ ایمنی در مواجهه با زلزله

به گزارش بولتن نیوز،  بر اساس نکات آموزشی جمعیت هلال احمر، اگر در زمان وقوع زلزله داخل ساختمان هستید، فرار نکنید و زیر میز محکم، گوشه یا کنار دیوار داخلی و ستون‌های اصلی پناه بگیرد.

اگر میز یا نیمکت محکمی در نزدیکی شما وجود ندارد، کنار دیوار داخلی روی یک زانو بنشینید و دست‌ها و بازو‌ها را روی سر و گردن خود بگذارید. اگر در معرض خطر سقوط اشیاء مانند لوستر یا سقف هستید، از اشیاء در حال سقوط فاصله بگیرید و دست‌ها را روی سر و گردنتان قرار دهید. اگر میز محکمی در نزدیکی بود و فرصت کافی را داشتید، زیر آن پناه بگیرید.

اگر در رختخواب هستید و محدودیت حرکتی دارید، بالش را روی سر و گردنتان گذارید و با دست دیگر از سر و گردن خود مراقبت کنید. در غیر این صورت به سمت چپ بخوابید سپس یک دست را زیر سر گذاشته و پا‌ها را داخل شکم جمع کنید. هنگام وقوع زلزله از آسانسور استفاده نشود اگر داخل آسانسور زلزله را حس کردید، با زدن دکمه نزدیکترین طبقه و به محض ایست آسانسور، خارج شوید.

اگر در راه‌پله بودید، به نرده‌های پله تکیه ندهید و کنار دیوار داخلی بنشینید سپس با دست و بازو از سر و گردن خود محافظت کنید. نکته مهم اینکه کنار شیشه، پنجره، در‌های خروجی، دیوار‌های خارجی و هر چیزی که امکان سقوط دارد، قرار نگیرید و در چارچوب در‌ها نایستید.

اگر در بیرون از ساختمان هستید، از خیابان‌ها و کوچه‌های باریک خارج و به فضای باز روید سپس روی یک زانو بنشینید و کف دستان خود را روی زمین قرار دهید، بعد منتظر باشید تا لرز‌ها تمام شود. اگر در مراکز خرید حضور داشتید، ندوید و سمت درب‌های خروجی هجوم نبرید. هنگام خروج از ازدحام و فشار به جمعیت خودداری کنید. اگر زمان کافی برای خروج نداشتید، با دست و بازو از سر و گردن خود محافظت کنید و از دکور‌ها و قفسه‌هایی که احتمال سقوط دارند، فاصله بگیرید. اگر در سینما یا ورزشگاه بودید، روی صندلی‌ای که نشستید، تکان نخورید، سپس سر خود را میان زانو‌ها ببرید و دست‌ها و بازوهایتان را روی سر و گردن قرار دهید.