|
کد خبر: ۶۱۱۹۴۷
تاریخ انتشار:
صفحه نخست » اجتماعی » سلامت و محیط زیست
‍‍‍ پ پ ‍‍‍

آشنایی با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی استخوان‌ساز

در این مطلب با ۱۲ ترکیب ساده خوراکی "استخوان‌ساز" آشنا می‌شویم.

به گزارش بولتن نیوز، برخی از غذاها و خوراکی های استخوان‌ساز عبارتند از:

ـ سنجد پودر شده با پوست و گوشت و هسته

ـ آب کرفس روزانه یک تا دو لیوان میل شود

ـ شیر گاو + عسل

ـ بادام درختی عصرها 7 عدد میل شود

ـ مویز روزانه 21 عدد صبح ناشتا میل شود

ـ چغندر با برگش به‌صورت سوپ یا آش

ـ قلم گاو و پاچه گوسفند در طول هفته

ـ عرق گیاه مخلصه روزانه یک استکان

ـ ارده + شیره انگور در وعده صبحانه

ـ یک قاشق مرباخوری کنجد خام همراه شام

ـ کشک + نعناع + خرما

ـ جوشانده ریشه زرشک روزانه یک استکان

برای مشاهده مطالب اجتماعی ما را در کانال بولتن اجتماعی دنبال کنیدbultansocial@

منبع: خبرگزاری تسنیم
لینک کپی شد
گزارش خطا

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما

آخرین اخبار

حضور سرمایه گذاران دولتی و خصوصی در دومین دوره همایش ملی توانمندی‌های شرکت‌های دانش بنیان

آمریکا، بستر جنایت‌های بی‌پایان

پزشکیان: مدارس مورد نیاز چابهار را در طول یکسال خواهیم ساخت

برای حل مشکلات مردم حاضرم کارگری کنم+ فیلم

سفارت ایران در بیروت به رئیس‌جمهور جدید لبنان تبریک گفت

دادگستری سمنان: تبعه سوئیسی که به جرم جاسوسی دستگیر شده بود، در زندان خودکشی کرد

اظهارات جوزف عون پس از ادای سوگند/ قول می‌دهم آنچه را که اسرائیل در سراسر کشور ویران کردند، بازسازی کنم+ فیلم

از سرگیری فعالیت کامیون‌های ترانزیتی از مرز بازرگان

رئیس جمهور جدید لبنان وارد کاخ بعبدا شد

پزشکیان: ملت اراده کند از سنگ سیاه طلا می‌سازد/ دولت مصمم به رفع تبعیض است

نتانیاهو در مراسم تحلیف ترامپ شرکت نخواهد کرد

هوای تهران در وضعیت قرمز

الحوثی: حزب‌الله قدرت خود را بازیافته است

انصار الله:اسرائیل به دنبال تثبیت اشغالگری در سوریه است

در کاهش مرگ و میر مادران باردار، جزو دو سه کشور دنیا هستیم

پربازدید ها

اسامی ۷۵ نماینده امضاء کننده استیضاح همتی

نیت کسانی که دلار نیما را حذف کردند، فقط مبارزه با رانت نبود/ تورم سود سهامداران بورس را آب کرد

خشم خدا نصیب آنها که خلف وعده می کنند

انتقال پایتخت؛ سنگ بزرگی که هیچ‌گاه زده نمی‌شود

قرنطینه ارز در شرکت های بزرگ صنعتی

تاکید احمدی بر کاربرد انرژی هسته‌ای در کشاورزی، پزشکی و کاهش ناترزای ها 

پا روی دم روباه

افشای پشت‌ پرده‌ های جنجالی در صنعت پتروشیمی ایران

اظهارات علی‌اف درباره تنش‌های بین ایران و آذربایجان

رویای عربستان در سایه بدهی

FATF «تله» دشمن برای تحریم و «بهانه‌ای» برای کم‌کاری در داخل

امام خامنه‌ای:نگذارید تبلیغات دشمن روی افکار عمومی اثر کند

معرفی هتل‌ها و اقامتگاه‌های لوکس در مسقط

تغییرات اساسی در شرکت سهامی نمایشگاه های بین‌المللی جمهوری اسلامی ایران بعد از اخبار بولتن نیوز

بررسی افزایش حجم تصادفات در جاده‌های ایران

پربحث ترین عناوین

گستاخی کم‌سابقه اسنپ و توهین به ساحت حضرت زهرا (س)   (۳۲۸ نظر)

خودکشی یک کارگر شرکت دخانیات در محل کار/ حقوق پایین و حذف رفاهیات باعث چنین اتفاقی شد؟   (۴۰ نظر)

فاجعه در واریز همسان سازی حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح   (۳۸ نظر)

اردوغان در رویای امپراطوری عثمانی!    (۳۲ نظر)

با غیرت تر از برخی ایرانی ها   (۲۱ نظر)

تل‌آویو: ایران تهدیدی علیه اسرائیل و اوکراین است   (۲۱ نظر)

جولانی: جلوی حمله ایران به اسرائیل را گرفتیم   (۱۷ نظر)

جدال دو قاضی بر سر کنوانسیون سازمان ملل متحد در خصوص مبارزه با فساد   (۱۵ نظر)

آقای احمدی بیغش! چرا پیگیر ابهامات مطرح شده در اطراف وزیر دادگستری نیستید؟   (۱۵ نظر)

چرا از انقلاب ۵۷ تا کنون پای هیچ رییس جمهوری به وزارت دادگستری باز نشده است؟   (۱۵ نظر)

غریب‌آبادی: دور جدید گفت‌وگوهای ایران و ۳ کشور اروپایی ۱۳ ژانویه برگزار می‌شود   (۱۴ نظر)

تلاش برای استیضاح همتی در مجلس/زمزمه استیضاح سه وزیر دیگر   (۱۳ نظر)

آقای همتی خود کرده را تدبیر نیست؟   (۱۳ نظر)

مسدود شدن گروه مجازی پرسنل وزارت دادگستری؛ تضاد با شعار وفاق ملی دولت   (۱۲ نظر)

میراث میلیاردی خانواده شمخانی در مسیر خروج از ایران   (۱۰ نظر)