نسخه‌های عطاری‌ها برای سرماخوردگی

گروه اجتماعی: بسیاری از بیماران سعی می‌کنند با مراجعه به عطاری‌ها و مصرف داروهای گیاهی، این بیماری را هرچه سریع‌تر مهار کنند، اما نسخه‌هایی که هر یک از عطاری‌ها برای سرماخوردگی می‌پیچند ممکن است باعث سردرگمی بیماران شود. ما هم با مراجعه به چندین عطاری و نسخه‌های متفاوتی که هر یک از آن‌ها برای یک بیماری مشترک (سرماخوردگی) بپیچند به نتایج جالبی دست یافتیم.

محبوبیت گیاهان دارویی

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ایده آل، استفاده درمانی از انواع گیاهان به صدها و حتی هزاران سال پیش برمی‌گردد. بشر از دیرباز تاکنون برای انواع امراض خود از سردرد و دل‌درد گرفته تا کم‌خونی و سرماخوردگی از ریشه، برگ، میوه و حتی تنه درختان و گیاهان استفاده می‌کرده است. به تدریج و با تولید انبوه داروهای شیمیایی، استفاده از گیاهان دارویی کمی به فراموشی سپرده شد اما چند دهه‌ای است که مردم با مشاهده عوارض گوناگون داروهای شیمیایی که گاه به خاطر مصرف خودسرانه این داروهاست، دوباره به سوی داروهای گیاهی گرایش پیدا کردند.

اگر به عطاری می‌روید...

حال باید به این نکته که به چه عطاری‌هایی مراجعه کنیم و نسخه کدام‌یک معتبرتر است، توجه کنید تا دچار سردرگمی حاصل از تجویزهای متفاوت آن‌ها نشوید و با خیال راحت به آن‌ها عمل کنید، زیرا استفاده از داروهای گیاهی و رفتن به عطاری‌ها محدودیت‌هایی دارد که اگر شما این محدودیت‌ها را نشناسید به دردسر می‌افتید و گاهی هم عوارض داروهای گیاهی دامن‌گیرتان می‌شود که برای جبرانش باید ده‌ها قرص و شربت مختلف مصرف کنید.

هنگام سرماخوردگی چه کنیم و چه بخوریم؟

گفتنی است که با بیمار شدن یک شخص بزرگسال، تمام اموری که به‌وسیله او چه در خانه و چه در اجتماع انجام می‌شده است، مسکوت مانده یا با همان کیفیت قبلی صورت نمی‌گیرد. بیمار شدن کودک نیز بزرگسال را درگیر می‌کند، بنابراین به‌منظور رهایی هرچه سریع‌تر از بستر هر بیماری در کنار درمان پزشکی با استفاده از داروهای شیمیایی، استفاده از داروهای گیاهی یا بخورها نیز می‌تواند در کوتاه شدن بیماری موثر واقع شود. این برخی از نسخه‌های عطاری‌هاست.
1- بخور مخلوط تخم گشنیز در آب برای سرماخوردگی و ناراحتی‌های سینوسی و خروج ترشحات حاصل از آن خیلی سودمند است. برای این منظور، دود ناشی از تخم گشنیز به روش درست کردن اسپند نیز توصیه می‌شود.
2- آویشن و گل بنفشه را به‌طور مساوی در هم آمیخته و با مقدار مناسبی آب بجوشانید. بخار ناشی از مواد در حال جوش را بخور داده و باقیمانده را بعد از صاف کردن بنوشید.
3- بخور مرزنجوش و پونه نیز می‌تواند در بهبود سرماخوردگی بسیار تاثیرگذار باشد.
4- بخور بخارهای حاصل از جوشیدن مخلوط مساوی پرسیاوشان، آویشن و ریحان در آب هم برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است.
5- در ضمن مصرف عرقیاتی همچون عرق آویشن، عرق کاکوتی و عرق گل زوقا نیز می‌توانند در درمان سرماخوردگی موثر باشند.

ویتامین: A گوشت و لبنیات

اگر بدن شما دچار کمبود ویتامین A باشد، زیاد سرما می‌خورید و عفونت سرماخوردگی در بدن‌تان شدت می‌یابد و دیرتر هم خوب می‌شویم. اسم قدیمی ویتامین A ضد عفونت بوده است. اگر کسی ویتامین A بدنش تامین باشد، کمتر دچار عفونت به خصوص عفونت‌های تنفسی می‌شود. این ویتامین در مواد غذایی مثل جگر، تخم مرغ و لبنیات وجود دارد.

ویتامین: C میوه و سبزی

خوردن میوه‌ها و سبزی‌هایی مثل گل کلم، کاهو، فلفل دلمه‌ای سبز یا قرمز، اسفناج، لوبیا سبز و انواع مرکبات از منابع مهم ویتامین C محسوب می‌شوند و اگر شما هر روز این مواد را مصرف کنید، سیستم ایمنی بدن‌تان قوی‌تر شده و کمتر به سرماخوردگی دچار می‌شوید.

معجزه درمانی زنبورها

عسل را می‌توان بهترین ماده غذایی یا دارویی دانست که همه عطاری‌ها با تاکید بسیار آن را هم برای پیشگیری از انواع بیماری‌ها به خصوص سرماخوردگی توصیه می‌کنند و هم بعد از سرماخوردگی از آن به عنوان دارویی برای درمان این بیماری استفاده می‌کنند؛ البته مخلوط عسل و لیموترش به همراه یک لیوان آبجوش، یکی از روش‌های بسیار موثر تسکین‌دهنده علائم سرماخوردگی است.

روی: گوشت و غلات

عامل دیگری که سیستم ایمنی بدن را در مقابل سرماخوردگی تقویت می‌کند، عنصر روی یا زینک است. کمبود زینک از قدیم در ایران مشاهده شده که به‌ویژه در بچه‌ها بیشتر به چشم می‌خورد. منابع روی تقریبا با آهن مشترک است و در انواع گوشت‌ها و غلات وجود دارد. پس بهتر است حتما در روز 2 یا 3 واحد میوه همراه با 2 واحد سبزی مصرف کنید. آبمیوه‌های صنعتی را به هیچ‌وجه جایگزین مناسبی برای این گروه غذایی به حساب نیاورید.

درمان قطعی سرما

و اما نسخه‌ای که به عقیده یک عطار مجرب که امتحان خود را بسیار خوب پس داده و می‌توان از آن برای درمان سریع و قطعی در سرماخوردگی‌های عمومی استفاده کرد از این قرار است: ترب سیاه و سیر را رنده کرده، سپس آب پیاز قرمز و فلفل قرمز را به آن اضافه کنید و خوب بکوبید و ترکیب کنید و به صورت خمیر دربیاورید، آنگاه صبح زود از آن یک قاشق مرباخوری میل کرده و پشت سر آن ماست ترش مصرف کنید (این نسخه قوی‌ترین پنی‌سیلین طبیعی است.)
اما در سرماخوردگی حاد و شدیدتر بهتر است آویشن، گل بنفشه، برگ مریم‌گلی، تخم یونجه و رازیانه را با کمی عسل ترکیب کرده و قبل از ناهار میل کنید.

به این نکته‌ها توجه کنید

حتما با توصیه و مشورت یک پزشک متخصص اقدام به تهیه گیاهان دارویی کنید و حرف همسایه و دوست را جواز ورود به عطاری ندانید.

به عطاری‌هایی بروید که جواز کسب و پروانه کار عطاری روی دیوارش نصب شده باشد. همه عطاری‌ها مورد تایید نهادهای بهداشتی نیستند.

شما باید از عطاری فقط گیاهانی که هیچ‌گونه فعل و انفعالی روی‌شان انجام نشده است، بخرید. خرید انواع عرقیات هم از عطاری‌ها مجاز است اما یادتان باشد که فروش هرگونه قرص، شربت، پودر یا قطره در عطاری‌ها غیرقانونی و غیربهداشتی است.

اگر در حال مصرف داروهای شیمیایی هستید و قصد استفاده از داروی گیاهی دارید، حتما پزشک‌تان را در جریان گذارید، زیرا تداخل دارویی ممکن است به ضررتان تمام شود.

چون علم به خواص گیاهان دارویی، معمولا سینه‌به‌سینه بین افراد منتقل شده بهتر است، از عطاری‌های باتجربه خرید کنید.

بهتر است داروهای گیاهی را به صورت بسته‌بندی شده (و نه فله‌ای) از عطاری تهیه کنید. گیاهان باید به صورت کاملا خشک و در بسته‌های نایلونی پلمب شده در اختیارتان قرار بگیرد.

اگر قصد خریدن عرقیات را از عطاری‌ها دارید سعی کنید انواعی که در بطری‌های شیشه‌ای هستند را انتخاب کنید چون نگهداری عرقیات در بطری‌های شیشه‌ای بهتر از بطری‌های پلاستیکی است.

به هیچ عنوان داروهای گیاهی را خودسرانه مصرف نکنید. بدانید که مثلا اثربخشی گیاهانی مانند چهارتخمه در درمان سرماخوردگی، در کنار مصرف داروی مورد نیاز است و گیاهان به تنهایی قادر به مهار تمام بیماری‌ها نیستند.