کد خبر: ۴۹۶۹۸۹
تاریخ انتشار:

مدیتیشن و اعمال مذهبی برای بهبود حافظه و مغز مفید هستند

مطالعات نشان می دهد مدیتیشن و اعمال مذهبی موجب ایجاد تغییراتی در سیستم مغز شده که با بهبود خلق و خو و رفتار اجتماعی، خواب و حافظه مرتبط هستند.
به گزارش بولتن نیوز، تغییر در دوپامین (مسئول برقراری ارتباط بین شناختی، احساسات و حرکت) و سروتونین ( دخیل در تنظیمات عاطفی و خلق و خوی) مغز ممکن است از علائم اولیه تجارب معنوی برای مغز باشد.

اسکن های انجام شده بعد از اعمال مذهبی حاکی از کاهش انتقال دهنده دوپامین (۵ تا ۸ درصد) و انتقال دهنده سروتونین (۶.۵ درصد) است که با احساسات مثبت و احساسات معنوی همراه است.

اندرو نیوبرگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه توماس جفرسون پنسیلوانیا، دراین باره می گوید: «از آنجائیکه سروتونین و دوپامین بخشی از سیستم عاطفی و پاداش مغز هستند می توانند به ما در یافتن دلیل اینکه این اقدامات منجر به تجارب قوی و مثبت عاطفی می شود کمک کند.»

در این مطالعه، شرکت کنندگان شاهد بهبود چشمگیر سلامت جسمی، تنش و خستگی بودند. آنها همچنین دارای احساس زیاد خودتعالی بودند که با تغییر در اتصال دوپامین مرتبط بود.

برای مشاهده مطالب اجتماعی ما را در کانال بولتن اجتماعی دنبال کنیدbultansocial@

منبع: خبرگزاری مهر

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما

آخرین اخبار

پربازدید ها

پربحث ترین عناوین