کد خبر: ۴۹۶۹۸۳
تاریخ انتشار:

تغییر در سبک زندگی مانع از زوال عقل می شود

گزارش جدید محققان نشان می دهد تغییرات ساده در سبک زندگی ممکن است شروع زوال عقل را به تاخیر انداخته با روند پیشرفت آن را کُند نماید.
به گزارش بولتن نیوز، برخی شواهد علمی نشان می دهد فعال نگه داشتن مغز از طریق «آموزش شناختی»، کنترل فشارخون و ورزش بسیار در سلامت مغز موثر هستند.

آلن لشنر، سرپرست تیم تحقیق در آکادمی ملی علوم آمریکا، در این باره می گوید: «ما می دانیم که حداقل دو مورد از این موارد بسیار برای یک فرد فایده دارد: کنترل فشارخون اگر مبتلا به فشارخون بالا هستید و حضور در فعالیت های ورزشی.»

به گفته محققان، احتمالا ورزش با تحریک آزادسازی مواد مربوط به بقای سلول عصبی موجب تاخیر یا کندسازی روند پیشرفت زوال عقل می شود.

همچنین شواهد خوبی وجود دارد که در افراد حامل جهش ژنی APOE۴ که عامل پیش شرط بیماری آلزایمر است، ورزش می تواند آمیلوئید را از مغزشان پاک کند. پلاک آمیلوئید نشانه بیماری آلزایمر است.

برای مشاهده مطالب اجتماعی ما را در کانال بولتن اجتماعی دنبال کنیدbultansocial@

منبع: جام جم آنلاین

شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.

bultannews@gmail.com

نظر شما

آخرین اخبار

پربازدید ها

پربحث ترین عناوین