چرا پس از تعطیلات جوش می‌زنیم؟

گروه اجتماعی: یکی از آزاردهنده‌ترین اتفاقاتی که می‌تواند بعد از ایام تعطیلات برای بیشتر ما رخ دهد، بروز جوش‌های چرکی روی پوست است. به عقیده کارشناسان تغذیه و طب سنتی، خوردن آجیل و خشکبار می‌تواند پوست را چرب کرده و پوست چرب را هم چرب نگه دارد. از طرفی آجیل‌ها و خشکباری که اغلب در سبد آجیل‌های عیدانه خود مصرف می‌کنیم، طبع گرمی دارند و همین گرم بودن طبع این خوراکی‌ها باعث ایجاد انواع جوش‌ها و لکه‌های پوستی می‌شود. با نظر پزشک طب سنتی در این شماره به بررسی انواع جوشانده‌هایی که می‌تواند اثر این گونه خوراکی‌های طبع گرم را کم کند، می‌پردازیم. اگر شما هم دچار این جوش‌های پوستی شده‌اید، در ادامه با گزارش ما همراه باشید.

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ایده آل، عرق کاسنی از مهم‌ترین نوشیدنی‌های سردی است که به شست‌وشوی کبد کمک مضاعفی می‌کند. بهتر است روزهای که چربی زیاد مصرف کرده‌اید یا خوراکی‌های گرم را بیش از حد در برنامه غذایی‌تان جای داده‌اید، حتما از عرق کاسنی برای شست و شوی کبدتان استفاده کنید. البته خوردن زیاد این عرق گیاهی باعث از کار افتادن کبد و تنبل شدن آن در انجام متابولیسم خواهد شد. پس تا حد امکان از خوردن زیاد این عرق خودداری کنید.

خاکشیر یکی از مهم‌ترین نوشیدنی‌های دارای طبع سرد است که به بهبود و سلامت پوست صورت شما کمک می‌کند. اگر دچار جوش‌های ناشی از خوردن آجیل شده‌اید، حتما روزانه یک لیوان خاکشیر استفاده کنید. بعد از گذشت چند روز احتمالاً معجزه خاکشیر را احساس می‌کنید.

خیار از دیگر اقلام موجود در سبد میوه بهارانه است که طبع بسیار سردی دارد. احتمالاً شنیده‌اید که مادربزرگ‌ها در قدیم می‌گفتند خیار سردی می‌آورد. این مثال دقیقا مصداق همین حقیقت علمی است. برای التیام جوش‌های پوستی و رفع کدر شدن پوست حتما روزی یک خیار مصرف کنید و البته اگر بدن حساسی هم دارید، حتما پس از خوردن آن یک لیوان چای و نبات بخورید.

این روزها فصل مناسبی برای استفاده از جوانه گندم است. این خوراکی به صورت خشک شده به همراه مقداری شیر می‌تواند به صورت ماسک روی صورت قرار بگیرد. این کار باعث می‌شود که پوست فرد شادابی خودش را حفظ کند و جای جوش هم از روی آن برطرف شود.

نوشیدن روزانه ۶ تا ۷ لیوان آب به جلوگیری از کدر شدن پوست و کمک به عدم خشکی آن کمک ویژه‌ای می‌کند.

شکلات هم به دلیل طبع گرمی که دارد، می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های زیادی روی پوست شود. در خوردن شکلات هم افراط به خرج ندهید. اما اگر تمایل به خوردن شکلات دارید، بهتر است که از همراه کردن آن با فندق استقبال کنید.

 

میوه نسترن که این روزها به عنوان دمنوش در دسترس قرار گرفته، نه گرم و نه خشک است. اگر می‌‌خواهید که چای متفاوت اما بی‌ضرری استفاده کنید که از بروز جوش‌های چرکی روی پوست‌تان جلوگیری کند، حتما میوه نسترن را استفاده کنید.

پرتقال و نارنگی که البته نفس‌های آخر خود را در این فصل می‌کشند، طبعی سرد دارند. برای التیام جوش‌های پوستی ناشی از خوردن مواد گرم بهتر است که خوردن آن‌ها را هم دریابید.

 

از دیگر خوراکی‌هایی که کم‌کم نوید آمدن آن می‌آید، گوجه سبز و چاغاله بادام است. چاغاله بادام در درمان جوش‌های زیرپوستی مؤثر است و گوجه سبز هم به دلیل طبع خنکش می‌تواند پس از خوردن خوراکی‌های گرم مورد استفاده قرار بگیرد.

آب زرشک و آب آلبالو یا آب انار از جمله نوشیدنی‌های خنکی هستند که می‌توانند به جلوگیری از ایجاد جوش چرکی یا درمان آن کمک ویژه‌ای کنند. البته توجه کنید که این میوه‌ها همگی کاهنده فشار خون هستند و اگر به طور ذاتی فردی هستید که فشار خون پایینی دارید، بهتر است که این نوشیدنی‌ها را به همراه نمک استفاده کنید.