چرت بزنید، شادتر شوید!

گروه اجتماعی: تحقیقات اخیر نشان می‌دهد چرت زدن منجر به افزایش خلق و خوی شاد در انسان می‌شود.

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله خانواده سبز، بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه هرتفوردشایر به کشف یک رابطه غیرمنتظره بین چرت زدن و شادی منتهی شده است.

 

برای انجام این تحقیقات از بیش از ۱۰۰۰ نفر خواسته شد تا در مورد ساعات شادی و خواب و چرت‌های خود محققان را با خبر کنند. آنها به سه گروه دسته‌بندی شدند؛ گروهی که اصلا چرت نمی‌زنند، گروهی که کوتاه چرت می‌زنند مثلا به مدت ۳۰ دقیقه یا کمتر و گروهی که زمان بیشتری را به چرت زدن اختصاص می‌دهند. نتایج این تحقیقات جالب حاکی از این بود که بیش از دو سوم افرادی که کوتاه چرت می‌زنند، شادی بعد از آن را تجربه کردند و این در حالی است که در مقایسه با آنها، افرادی که بیشتر چرت زدند یا اصلا چرت نزدند به میزان اندکی شادی را تجربه کرده‌اند.