چرا موهایم شوره می‌زند؟

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، شوره سر مشکلی است که فرد ممکن است در مقطعی از زندگی به آن دچار شود. دیده شدن این دانه‌های سفید مزاحم روی سر بودن می‌تواند شمارا با دردسرهای یادی روبه‌رو کند و به‌طور حتم شوره سر برای شما خوشایند نیست. شوره سر ممکن است به دلایل زیادی ازجمله کمبود ویتامین B، خشکی پوست، شکنندگی مو و استفاده از شامپوی نامناسب ایجادشده باشد که گاه تنها با تعویض شامپو مشکل حل می‌شود و گاه این دانه‌ها تا مدت‌ها روی سر شما جا خوش می‌کنند. البته هنوز درمان قطعی برای شوره سر وجود ندارد؛ اما می‌توان به‌خوبی این شوره را کنترل کرد. اگر شما هم به شوره سر دچار هستید، این مطلب را تا انتها بخوانید تا راه‌های خلاصی از شوره سر را به شما بگوییم.

چطور با شوره سر خداحافظی کنیم؟

برای درمان شوره سر درصورتی‌که شوره شدید باشد چندان نمی‌توان به تأثیرگذاری شامپو دل بست. شامپوهای ضد شوره معمولاً برای درمان و برطرف کردن شوره‌های خفیف کاربرد دارند. بهترین روش برای درمان شوره مراجعه به پزشک و نسخه درمانی است. در این شرایط عامل به وجود آورنده شوره شناسایی می‌شود. یکی از اصلی‌ترین فاکتورهای ابتلا به شوره سر خشکی است. در کنار آن بیماری اگزمای شوره سر که به آن دماتیت سبوره هم می‌گویند موجب به وجود آمدن شوره سر می‌شود. افرادی که زمینه پوست چرب دارند قارچ‌هایی در پوست سرشان رشد می‌کند که براثر رشد این قارچ‌ها، التهاب‌های پوستی و پوسته ریزی در فرد مشاهده می‌شود، بنابراین متخصص با شناسایی عامل شوره می‌تواند درمان مناسب را برای آن تجویز کند.

شوره خشک یا چرب؟

هنگامی‌که قصد خرید یک شامپوی ضد شوره را داشته باشید نخستین سؤالی که فروشنده از شما می‌پرسد این ست که شوره شما خشک است یا چرب، بنابراین راه تشخیص شوره‌های خود را بشناسید تا بتوانید با توجه به آن بهترین درمان را پیدا کنید.

شوره خشک: شوره‌هایی که در موهای خشک ایجاد می‌شود. این شوره‌ها معمولاً کوچک و سفید بوده و به پوست سر نمی‌چسبند. پوسته‌ها هنگام شانه زدن مثل برف می‌ریزند. شوره خشک معمولاً مملو از میکروب‌های خیلی ریز است. شوره خشک می‌تواند به علت بعضی از بیماری‌ها ایجادشده باشد؛ بنابراین در صورت داشتن شوره خشک، حتماً با پزشک مشورت کنید.

شوره چرب: این شوره‌ها از شوره‌های خشک بزرگ‌ترند، زیرابه دلیل چرب بودن به هم می‌چسبند. تقریباً سفیدرنگ‌اند و به پوست سر می‌چسبند. شوره‌های چرب جایگاه میکروب‌های دیگری است که می‌تواند باعث عفونت پوست سر شود. این وضعیت همراه با خارش‌های شدید خواهد بود. ممکن است با شست‌وشو بهتر شده و 2 روز بعد مجدداً ایجاد شود. این نوع شوره‌ها بیشتر سبب ریزش مو می‌شوند زیرا مانع تنفس طبیعی پوست می‌شوند. اگر با استفاده از شامپوی مناسب و افزایش دفعات شست‌وشو این نوع شوره برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید.

درمان قطعی دارد؟

متأسفانه هیچ‌گونه درمان قطعی برای از بین بردن شوره وجود ندارد (ممکن است با استفاده از نوعی داروی خاص برای مدتی قطع‌شده اما مجدداً شروع شود)؛ اما در میان راه‌هایی وجود دارند که با استفاده از آن‌ها می‌توانید میزان شوره را کم کنید.

ساده‌ترین راه: شاید بتوان گفت از ساده‌ترین راه‌ها برای مبارزه با شوره سر این است که آن‌ها را همراه آب بشویید. شما می‌توانید چربی‌های اضافه، شوره‌ها و برفک‌ها را با شامپو کردن هرروزه بشویید و ساده‌ترین راه را برای خلاصی از این برفک‌های سفید انتخاب کنید.

شامپو ضد شوره بخرید: اگر با انجام نکته بالا یعنی شانه کردن هرروزه بهبود به وجود نیامد، وقت آن است که یک شامپو ضد شوره بخرید. بهتر است روی بسته‌بندی آن را خوب نگاه کنید و مواد اولیه آن را بخوانید در یک شامپو ضد شوره خوب باید روی (Zinc) داشته باشد تا قارچ‌ها را کاهش دهد، سلنیوم سولفاید وجود داشته باشد تا ریزش سلولی را کم کند و میزان قارچ‌ها را نیز کاهش دهد، سالیسیلیک اسید داشته باشد تا تمام سلول‌های مرده پوست شمارا از بین ببرد.

تغییر چرخشی شامپو: شامپو ضد شوره‌ای که شما خریدید می‌تواند برای مدتی شوره‌ها را متوقف کند اما به‌مرور، برفک‌های ری برگردند. نباید فکر کنید که شامپو شما خوب نبوده است بلکه ممکن است پوست سر شما نسبت به مواد فعال درون شامپو مقاوم شده باشد درنتیجه دوباره شوره‌ها شروع می‌شود. برای مقابله با این مشکل می‌توانید به‌صورت چرخشی شامپوهای ضد شوره خود را عوض کنید یعنی مثلاً از 3 مارس متفاوت (با فرمول و مواد متفاوت) هرماه یکی بخرید. به‌عبارت‌دیگر یک ماه از یک شامپو استفاده کنید سپس ماه بعد از مارک دیگری استفاده کنید و ماه سوم مارک سوم انتخابی را مصرف کنید و در ماه چهارم دوباره به همان مارک اول بازگردید و به همین ترتیب ادامه دهید در این صورت پوست سر شما به هیچ‌کدام از این شامپوها عادت نمی‌کند درنتیجه از شر شوره‌ها خلاص می‌شوید.

چند بار موها را بشویم؟

این سؤال همیشه وجود داشته اشت که بهتر است در حمام چند بار موها را شامپو کنیم؟ با راول که موها را می‌شویید و آب می‌کشید شوره‌ها و برفک‌های سست و چربی‌های روی موها و پوست کف سر شسته می‌شود درنتیجه موها و پوست تا حدی تمیز می‌شود؛ اما اگر شوره‌دارید بار دوم شست‌وشو شما از شر شوره‌های مزاحم خلاص می‌کند. برای شست و شوی دوم اجازه دهید کف شامپو حداقل حدود 5 دقیقه روی موها باقی بماند و بعد آب بکشید. در این 5 دقیقه شامپو فرصت می‌کند به درون سلول‌های پوست نفوذ کند و آنچه از آن انتظار می‌رود را انجام دهد.

استفاده از یک نرم‌کننده یا حالت‌دهنده بعد از شامپو ضد شوره می‌تواند مفید باشد. چون شامپوهای دارویی معمولاً موها را خشن می‌کنند درنتیجه حالت دادن آن‌ها مشکل می‌شود. همچنین بسیاری از این شامپوها پوست سر را خشک می‌کنند که همین امر می‌تواند باعث افزایش برفک شود. استفاده از مرطوب‌کننده می‌تواند رطوبت موها را به آن‌ها بازگرداند.

خاراندن تشدیدش می‌کند؟

باید بدانیم یکی از کارهای که به‌شدت می‌تواند پوست سر شمارا آزرده کند، خاراندن بیش‌ازحد است. وقتی شما مدام پوست سرخود را بخارانید و با ناخن‌هایتان پوست بکشید بیشتر شوره‌های سر را تحریک می‌کنید. همچنین ممکنات ناخن‌ها جراحت‌هایی نی روی پوست کف سر به وجود بیاورند. همین امر باعث می‌شود عناصر میکروبی موجود در شوره به عمق پوست سر واردشده و عفونت‌هایی را به وجود بیاورد. اگر روی پوست کف سرتان را زخم کرده‌اید باید مصرف شامپو ضد شوره را تا بهبود زخم‌ها قطع کنید و به‌جای آن از یک شامپوی ملایم مثل شامپو بچه استفاده کنید.

نکته دیگری که باید بدانید این است که بعد از ورزش کردن یا یک کار سخت، زمانی که حسابی عرق کرده‌اید، باید هرچه سریع‌تر دوش بگیرد و به موهایتان شامپو بزنید. عرق کردن، پوست کف سر شمارا تحریک می‌کند درنتیجه سلول‌ها برفک‌های بیشتری می‌سازند.

شوره سر درمان خانگی دارد؟

اگر شوره سر شما کم است می‌توانید در خانه با سرکه سیب، شامپو ضد شوره بسازید. با این کار PH پوست سر، تعادل خود را حفظ می‌کند. اضافه کردن مقداری آرد گندم به‌راحتی شوره‌های چسبیده به پوست سر را از آن جدا می‌کند. در آخر می‌توانید برای نرمی و قوت موها از کمی نرم‌کننده نیز استفاده کنید. کافی است 2/1 فنجان روغن هسته انگور را داخل یک‌کاسه بریزید سپس 2 قاشق غذاخوری آرد گندم و 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب نیز به آن اضافه کنید. مواد را به‌خوبی هم بزنید و باهم مخلوط‌کنید تا تبدیل به یک ماده خمیری شود.