با خواب جوان بمانيد!

به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از بخش سلامت خبرگزاري ANSA ايتاليا خواب باعث زيبايي مي شود.

براساس اين گزارش، پوست افراد داراي خواب کافی به عنوان يک سد حفاظتي براي تنفس بهتر ، مرطوب و حاوي آب بيشتري است و کمک مي کند تا پوست کمتر مستعد ابتلا به جوش و تاول، ناراحتي و نارضايتي باشد.

اين بررسي در کنگره هاي اخير تحقيقي پوست بين المللي در ادينبورگ ارائه شده است.

 

این گزارش پوست گروهي از زنان در سنين بين 30 تا 49 سال که 60  نفر آنها داراي جاي خواب و 30 نفر آنها که داراي خواب بد بودند را بررسي کرده است.

اندازه گيري هاي باليني تفاوت روشن بين 2 گروه را نشان داد؛ در زناني که خواب به شيوه اي رضايت بخش داشتند از دست دادن آب اپيدرمي ترانس، از دست دادن آب از طريق پوست و در نتيجه نمره پيري ذاتي آنها که با خواب گره خورده پايين بود در حالي که در زنان با مشکلات استراحتی اين رقم به طور قابل توجهي بالاتر بود.