شبها براي کودکتان قصه بخوانيد

به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، والدین که با کودکان خود صحبت می کنند، آن ها را در آغوش می گیرند و شب ها در کنار فرزندانشان می خوابند و برایشان قصه می خوانند فرزندانشان دچار چاقی و اضافه وزن نخواهند شد.

گفتنی است، کودکانی که زود می خوابند و تا دیر وقت بیدار نمی مانند در طول روز کمتر دچار گرسنگی می شوند و از ریزه خواری و خوردن بیش از حد مواد غذایی پر کالری جلوگیری می کنند.

مادران باید اجازه دهند کودک از فرط خستگی و بدون دخالت خوابش ببرد نباید کودکانشان را به زور بخوابانند.