پیاده روی کنید تا کمتر غذا بخورید

به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ نتایج جدید ترین تحقیقات حاکی از آن است که ورزش کردن به افزایش چشمگير مصرف كالري منتهي نمي شود بلکه حتی سطوح پایین تر از فعالیت های نیز یکی همچون پیاده روی می تواند به کاهش میل خوردن افراد منجر می شود.

 به گفته محققان کسانی که سراغ ورزش می روند تنها مقدار کمی کالری بیشتر از آدم های عادی مصرف می کنند که همه آن تبدیل به چربی نشده و باعث چاق شدن نشان نمی شود./ع