پژوهشگران به نتایج جدیدی در زمینه اینکه چرا افراد دچار خود فریبی هستند رسیده اند که می تواند کمک کند تا افراد صدمات کمتری از این کار ببرند.
افراد معمولاً در وهله ای اول به خود شان دروغ می گویند زیرا این کار باعث می شود تا دروغ گفتن به دیگران آسانتر گردد.
گفتنی است ریشه ی دروغ گویی در افراد به اجداد خانوادگی آنها برمی گردد که به خاطر برتری و حس مزیت جویی اقدام به دروغ گویی کرده اند و به این ترتیب از نسلی به نسل بعد منتقل شده است .
بررسی ها نشان می دهد: افرادی که مدام به دنبال خاطرات بد و افکار بد در خودشان هستند و به دلیل ناکامی ها و مشکلات شروع به دروغ گویی به خودشان می کنند و آنگاه دروغ گویی به دیگران.
روانشناسان به افراد توصیه می کنند تا چنانچه دچار مشکل دروغ گویی هستند ابتدا سعی می کنند دید مثبتی به خود داشته باشند و ویژگی های خوب دیگری به مشکلات نگاه کنند و دید مثبت داشته باشند تا دروغ گویی در انها از بین برود و در نسل های آتی آنها نیز نمودار نگردد.
بررسی ها نشان می دهند: که خود فریبی همیشه خوب نیست بویژه اگر رسیدن به هدف واقعاً محقق نباشد بر اساس نتایج علم زیست شناسی خود فریبی سبب عدم تکامل خود باوری در انسان می شود.