گزارش تمرین تیم ملی ایران

تمرین امروز تیم ملی فوتبال ایران نیز از ساعت 11 در کمپ تیم های ملی آغاز شد.

به گزارش بولتن نیوز؛ به دلیل بارانی بودن هوای امروز صبح تمرینات تیم ملی به جای زمین شماره یک در کمپ تیم های ملی برگزار شد.

* بازیکنان راس ساعت 11 سر تمرین حضور پیدا کردند و تمرین خود را آغاز کردند.

* سردار آزمون نیز به همراه ملی پوشان به زمین آمد اما تمرین نکرد.

* بازیکنان در ابتدا به گرم کردن بدن هایشان پرداختند و سپس دور زمین به صورت دسته جمعی دویدند.

* بعد از گذشت 10 دقیقه در گوشه ای از زمین جمع شدند و با دویدن و پریدن های زانو بلند و استارت های سرعتی کوتاه خود را به طور کامل آماده تمرینات کردند.

* در این قسمت بازیکنان 2 به 2 روبه روی یکدیگر می ایستادند و یکی از بازیکنان توپ را با دست پرت می کرد و بازیکن دیگر به صورت سریع و با هد برمی گرداند.

* در این قسمت دروازه بان ها به صورت جداگانه با دن گاسپار به تمرین پرداختند.

* پس از گذشت نیم ساعت از تمرین بازیکنان به استراحت و نوشیدن تمرین پرداختند و بعد از آن با تن کردن کاورهای رنگی فوتبال یک نیمه ای با یک دروازه را انجام دادند. به این ترتیب که تیمی که حمله می کرد کاور قرمز به تن داشت و تیمی که دفاع می کرد کاور زرد. بعد از انجام هر حمله کاورها عوض می شد و جای دو تیم تغییر می کرد. نکته جالب در این قسمت کریم انصاری فرد و مهدی طارمی بودند که با به تن کردن کاور سفید همیشه با تیم حمله کننده بودند. در این قسمت دروازه بان ها نیز به صوت چرخشی درون دروازه می ایستادند و با دروازه بان بیکار با گاسپار به تمرین می پرداختند.

برای مشاهده مطالب ورزشی ما را در کانال بولتن ورزشی دنبال کنیدbultanvarzeshi@

منبع: ورزش 3

لینک کپی شد

گزارش خطا