شکلات مايع يا جامد؟
خوردن شکلات يا حل کردن در آب هيچ تفاوتي با يکديگر ندارد و ميزان کالري در دو حالت يکسان است.
به گزارش بولتن نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمد تقي انوشه متخصص تغذيه و رژيم درمانی گفت: در شکلات‌ها انواع قندهاي ساده وجود دارد که اگرفردي به طور دائم و مکرر از شکلات استفاده کند در نهايت به چاقي و اضافه وزن دچار مي‌شود.
وي در ادامه گفت: افرادي که به صورت تنوع از شکلات‌ها استفاده مي‌کنند به چاقي و اضافه وزن دچار نمي‌شوند زيرا کالري دريافتي بعد از چند ساعت از بين مي‌رود.
خديجه رحماني در خصوص اينکه کالري شکلات در آب حل شده چه مقدار است گفت: خوردن شکلات و يا حل کردن آن در آب هيچ تفاوتي نداشته و مقدار کالري نيز تغييري نمي‌کند.
وي در خاتمه گفت: افراد بايستي حداقل 10% کالري مورد نياز بدنشان را به قندها اختصاص دهند.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
