بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در طول شب، زمان کافی برای...
کد خبر: ۸۴۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
مصرف مواد شیرین بعد از صرف غذا نه تنها به هضم غذا کمک نمی‌کند بلکه به دلیل اینکه این مواد سرشار از قند و انرژی هستند.
کد خبر: ۸۳۳۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می باشد زیرا به هضم غذا کمک می کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می سازد ....
کد خبر: ۷۶۱۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱
نکته سلامت؛
گلابی میوه ای آبدار و شیرین است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۵۶۲۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷
شاید برای‌تان عجیب باشد اما واقعیت این است که غذا خوردن با دست، برخلاف تمام آموزش‌هایی که از دوران بچگی به شما داده شده، فوایدی برای‌تان دارد.
کد خبر: ۵۰۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
یک متخصص تغذیه خوب جویدن مواد خوراکی را مهم‌ترین نکته برای هضم راحت خواند و به نکات کلیدی اغذیه اشاره کرد.
کد خبر: ۳۸۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
به گفته یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه، بسیاری از مشکلات گوارشی که برای افراد ایجاد می‌شود، ناشی از رعایت نکردن آداب غذا خوردن است که با رعایت چند اصل ساده، پیش و پس از خوردن غذا می‌توان آنها را رفع کرد تا روند هضم غذا بهتر انجام گیرد.
کد خبر: ۳۸۳۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵