7 راهکار خانگی برای درمان کم خونی
بیماری آنمی(کم خونی) امروزه یکی از علل شایع مراجعه به درمانگاه ها و مراکز درمانی می باشد و شایع ترین علت آن کمبود آهن است. در ذیل به پاره ای از مهم ترین درمان های خانگی جهت کم خونی اشاره می کنیم.
دکتر نصیر دهقان، پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران گفت: بیماری آنمی(کم خونی) امروزه یکی از علل شایع مراجعه به درمانگاه ها و مراکز درمانی می باشد و شایع ترین علت آن کمبود آهن استرژیم غذایی حاوی غلات(به ویژه ماش و عدس)، برنج، فرآورده‌های لبنی، تخم‌مرغ، سبزی، میوه، گوشت قرمز، ماهی و دانه های مغزدار داشته باشید.
مصرف روزانه 2 تا 3 سیب و مرکباتی مانند پرتقال و لیمو داشته باشید.
ویتامین B12 موجود در پروتئین‌های حیوانی مانند جگر و قلوه نقش بسیار مهمی در درمان کم خونی دارد.
مصرف لبو، به صورت پخته یا خام، یکی از بهترین درمان‌های خانگی است.
روزی 2 بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک توصیه می شود.
بادام را به مدت 24 ساعت خیس و آب روی آن را خالی کنید؛ بادام ها را پوست کنده، به صورت خمیر در بیاورید و به مدت 3 ماه هر روز بخورید.
مصرف چای سیاه روزانه خود را بسیار محدود کنید.
شما می توانید مطالب و تصاویر خود را به آدرس زیر ارسال فرمایید.
bultannews@gmail.com
فقط لطف کنید بگید چقدر از خمیر بادام مصرف کنم؟
باتشکر....
من ورزشکار هستم میخواستم بدونم از مکمل هلی دارویی هم باید استفاده کنم؟
مطلباتون چرت بود
(روزی 2 بار یک یا نصف قاشق مرباخوری عصاره برگ یا ریشه قاصدک توصیه می شود. ) چی معنا؟
در حق پسرم می کنید امیدوارم نتیجه بگیرم
درمانش مصرف همین موادی که گفتین هستش؟
باتشكر
براي درمان كم خوني جهت بچه دار شدن چند ماه قبل از بارداري بايستي دارو مصرف كرد؟
کاش یکی بود پیشم